控煙行動(dòng)

長(cháng)期抽煙會(huì )使煙草中的一些成分，附著(zhù)在牙齒的表面，進(jìn)而形成煙斑，引發(fā)口臭，此外，抽煙還會(huì )加重牙菌斑、牙結石的堆積，以及口腔菌群的失調。

煙霧的有害物質(zhì)直接接觸皮膚的角質(zhì)層，會(huì )影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚衰老，破壞皮膚的膠原蛋白，皮膚就會(huì )出現干燥、缺水、皮膚粗糙、皮膚灰暗而且還會(huì )出現大量的皺紋?？傊?，長(cháng)時(shí)間吸煙的人，皮膚質(zhì)量會(huì )變得很差，黯淡且沒(méi)有彈性。

吸煙的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生煙霧，而這些煙霧里面含有很多的有害物質(zhì)，抽煙時(shí)毒素會(huì )進(jìn)入支氣管，支氣管黏膜上面的纖毛是用來(lái)阻止呼吸過(guò)程中灰塵等微生物進(jìn)入肺部的，抑制了纖毛活動(dòng)就會(huì )加大肺部感染細菌的可能。同時(shí)抽煙會(huì )減弱巨噬細胞的作用，降低肺部抵抗力，給肺部帶來(lái)疾病。

吸煙致癌在世界范圍內已經(jīng)公認。吸煙產(chǎn)生的毒素會(huì )抑制T淋巴細胞的增加，繼而造成NK細胞的活性降低，免疫功能下降，抵抗癌變細胞的能力消弱，癌變細胞得不到及時(shí)的清除，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)期的累積形成癌變。

吸煙可損傷血管內皮細胞，引起血管及冠狀動(dòng)脈收縮、管壁變厚，給血液運輸帶來(lái)困難，造成心肌缺氧。一氧化碳與血紅蛋白相遇，一氧化碳與血紅蛋白中的氧結合造成運氧的能力降低，嚴重時(shí)會(huì )導致身體組織缺氧致死。

吸煙時(shí)人易進(jìn)入一種亢奮、煩躁的精神狀態(tài)。而吸完之后，腦部神經(jīng)會(huì )變得愉悅，使人覺(jué)得精神飽滿(mǎn)。其實(shí)這是神經(jīng)在遭受損害后自動(dòng)恢復的一個(gè)過(guò)程，而并不是吸煙放松心情。

為了自己和家人的健康

讓我們一起做到

不吸煙、不敬煙、不勸煙